Il percorso è un parziale anello tra la campagna pisana e le colline lucchesi, su e giù per tre classiche e facili salite della nostra zona: Balbano, dal diffuso paese a valle, 2 km di salita dolce seguita dai tornanti in discesa che si affacciano sul Lago di Massaciuccoli; si prosegue in alta Versilia, subito lasciata per salire il Pitoro, poco più di 3 km a una pendenza media del 6%; infine, dopo un tratto in discesa nella Val Freddana, il percorso sale di nuovo brevemente nel bosco in direzione di Piazzano, per scendere verso Lucca e tornare sulla strada per Pisa.
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